Journal de szalony_kefir, 27 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2017
102,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2017:
2009 kcal Gras: 147,63g | Prot: 133,51g | Glu: 32,53g.   Petit Déjeuner: Oliwa z Oliwek, Bieluch Jogurt Typu Greckiego, Bieluch Twaróg Półtłusty, Mięso z Udka Kurczaka, Masło, Bułeczka z siemienia lnianego. Déjeuner: Milkeffekt Ser Janosika. Dîner: Hortex Barszcz Ukraiński, Nasze Smaki Kiełbasa Biała z Szynki. plus...
2761 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 21 minutes, Repos - 15 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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