Journal de vinirocha, 27 nov. 17

Oh Glória....rumo aos 75....😁🙌🙌🙌
82,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2017:
820 kcal Gras: 48,84g | Prot: 49,98g | Glu: 42,67g.   Petit Déjeuner: Hershey's Chocolate Ao Leite Extra Cremoso, Sadia Pizza de Calabresa, Café (Infusão). Déjeuner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Seara Linguiça Toscana, Carne de Porco do Lombo (Filé), Couve Refogada, Salada de Agrião, Subway Tomate, Alface. Dîner: Ovo Mal Cozido. Snacks/Autre: Polenguinho Polenguinho Light. plus...
2037 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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