Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2017
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80,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1962 kcal
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Gras: 52,91g | Prot: 139,72g | Glu: 242,24g.
Petit Déjeuner: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Déjeuner: Tarçın, Muz, Pınar Light Süt, Fındık, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Hindistan Cevizi. Dîner: Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Autre: Salatalık (Soyulmuş), Hardline Whey 3 Matrix. plus...
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2743 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Machine d'exercice - 10 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de gökhan633
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