Journal de Vladislavaaa, 27 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2017
70,4 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2017:
1685 kcal Gras: 52,36g | Prot: 141,94g | Glu: 148,02g.   Petit Déjeuner: Кокосовое Печенье Kokostopper, Мёд, Рисовая Каша Risgrot, Кофе с Молоком, Корица. Déjeuner: Томатная Паста Tomatpure, Оливковое Масло (Первого Отжима), Фасоль Стручковая Замороженная , Куриное Филе REMA 1000, Fettuccine Protein Fiber. Dîner: Кленовый Сироп REMA 1000, Молоко TINE, Яйцо, Tine Cottage Cheese 2%, Овсянка REMA 1000, Кофе с Молоком. plus...
2457 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 1 heure et 26 minutes, Repos - 14 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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