|
Geen beste week achter de rug , loopt hier thuis niet zo lekker en dan lukt me het ook gewoon niet . ben namelijk een stress vreter . maar weer een nieuwe week met nieuwe kansen . fijne week mede afvallers en succes .
|
87 kg
Perdu jusqu'à présent: 19 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
730 kcal
|
Gras: 15,60g | Prot: 47,98g | Glu: 89,56g.
Petit Déjeuner: Koffie met Melk, Jumbo Magere Franse Kwark. Déjeuner: Jumbo Volkorenpuntjes, AH Zuivelspread Bieslook Light, De Zaanse Hoeve Belegen 30+ Kaas, Jumbo Volkorenpuntjes. Dîner: AH Hollandse Spruiten, AH Aardappelpuree. Snacks/Autre: Milbona Halfvolle Koffiemelk, Senseo Cappuccino, Koffie met Melk. plus...
|
|
2424 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|
 Commentaires
Samen de schouders er weer onder! Succes!
27 nov. 17 par le membre: juskeldanger
|
oh dat herken ik wel ...succes de komende week 1
27 nov. 17 par le membre: decembergirl72
|
27 nov. 17 par le membre: carolinequichou
|
Succes Robbie, en ook de groeten voor je vrouw.
27 nov. 17 par le membre: annemiek rembil
|
Gelukkig maar 0,5. Dus schadeprofiel gezien en nu er weer voor gaan.
27 nov. 17 par le membre: suzannevdv
|
Bij deze bedankt allemaal en ik ga der weer voor ,..
28 nov. 17 par le membre: robbievos
|
en annemiek rembil , groetjes terug.
28 nov. 17 par le membre: robbievos
|
Hoezo? Wil ze geen groetjes? :))
28 nov. 17 par le membre: annemiek rembil
|
29 nov. 17 par le membre: carolinequichou
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de robbievos
|