Journal de adff, 27 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2017
54,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2017:
1363 kcal Gras: 58,68g | Prot: 64,78g | Glu: 150,19g.   Petit Déjeuner: Chiquita Banaan, Gekookt Ei. Déjeuner: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Peren, AH Basilicum Pesto, AH Filet Americain Naturel, Wasa Volkoren Cracker. Dîner: Ikea Zweedse Gehaktballetjes, Gekookt Ei, AH Slasaus Naturel, Uien, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, AH Ijsbergsla. Snacks/Autre: AH Knapperige Edamame Sojaboontjes, Senseo Cappuccino, AH Ananas Vers. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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