Journal de MMDuff10, 27 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2017
67,2 kg Perdu jusqu'à présent: 19,4 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2017:
851 kcal Gras: 50,86g | Prot: 77,50g | Glu: 14,82g.   Petit Déjeuner: Sea Salt, Great Value Large White Eggs, Smart Balance Omega-3 Buttery Spread, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Déjeuner: Mac's Original Pork Skins, Turkey Breast Meat and Skin, Sweet Pickle Relish, Kraft Avocado Oil Mayo, Yellow Mustard. plus...
2129 kcal Exercice: Elliptical - 46 minutes, Dormir - 5 heures et 15 minutes, Repos - 13 heures et 24 minutes, Travail de Bureau - 4 heures et 35 minutes. plus...
Prenant 8,3 kg par Semaine



     
 

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