Journal de BigRed89, 27 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2017
97,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2017:
3697 kcal Gras: 117,95g | Prot: 240,05g | Glu: 424,03g.   Petit Déjeuner: Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Egg White, Food Club Large Egg, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Universal Animal Pak. Déjeuner: Extra Virgin Olive Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Wegmans Chicken Thigh Cutlets, Wegmans Chicken Thigh Cutlets, Golden Star Jasmine Rice. Dîner: Coconut Secret Raw Coconut Aminos, Dole Premium Red Potatoes, Wegmans Just Picked Cut Green Beans, Wegmans 90/10 Ground Beef (3 oz), Wegmans Chicken Thigh Cutlets, Wegmans Quickly Frozen Peas and Carrots, Wegmans Quickly Frozen Brussels Sprouts. Snacks/Autre: Open Nature Creamy Peanut Butter, BSN Syntha-6 Isolate Chocolate Milkshake, Dole Bananas, Wegmans Quick Oats. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine





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