Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2017
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51,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2252 kcal
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Gras: 52,10g | Prot: 190,08g | Glu: 270,68g.
Petit Déjeuner: Sugar Free Jam, Creamy Peanut Butter, Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Low Carb Bread, Omega 3-6-9 Complex. Déjeuner: Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Dîner: Spaghetti (Without Added Salt, Cooked), Ground Turkey, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Autre: Old Fashioned Oatmeal, Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Evan Williams Evan Williams Fire Whiskey. plus...
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2291 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure et 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures et 15 minutes, Assis - 2 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure. plus...
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poids stable
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Historique de poids de tlhamon
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