Journal de Khara_R, 27 nov. 17

Thanksgiving was sooooo good and so was the coconut cream pie :-) Did go on a short hike tho up hill to help combat my waistline.

104,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 25,4 kg.    Régime suivi: Mal.

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2353 kcal

Gras: 121,98g | Prot: 107,39g | Glu: 157,90g.   Petit Déjeuner: Kirkland Signature Walnuts, Quaker Instant Oatmeal - Blueberries & Cream, Whipping Cream, Carnation Evaporated Milk, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Dole Fruit Bowls - Mandarin Oranges, Turkey Dark Meat, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Grape Tomatoes. Dîner: Finlandia Monterey Jack Cheese Deli Slices, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Kirkland Signature Ground Sirloin & Loin of Beef Patties, Brandy, Organic Valley Egg Nog. Snacks/Autre: Toblerone Swiss Milk Chocolate with Honey Almond Nougat, Frescados Flour Tortillas. plus...

3231 kcal

Exercice: Assis - 3 heures, Conduire - 2 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Ménage - 45 minutes, Dormir - 6 heures et 40 minutes, Repos - 6 heures et 35 minutes. plus...