|
dzien wolny od treningu.
|
79,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1427 kcal
|
Gras: 52,81g | Prot: 96,14g | Glu: 143,84g.
Petit Déjeuner: Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną, Banan. Déjeuner: Mięso z Piersi Kurczak, Surówka z Białej Kapusty. Dîner: Biedronka Pączek z Marmoladą i Pudrem, Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną. Snacks/Autre: Sałatka z Bukietem Warzyw (w tym Pomidory i/lub Marchewki), Zupa Jarzynowa, Jajko na Twardo. plus...
|
Perdant 8,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Bob2012
|