Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2017
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104,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 17,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1683 kcal
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Gras: 47,47g | Prot: 95,06g | Glu: 219,39g.
Petit Déjeuner: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Имунеле Гранат, Nestle Хлопья Фитнесс, Parmalat Молоко 0,5%. Dîner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вареное Яйцо, Авокадо. Snacks/Autre: Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком. plus...
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3354 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Vélo d'appartement - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de odisey
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