|
28 ноября. Я постоянно подправляю сломаные ножки весов. Надеюсь, они правильно показывают. Но в первую очередь ориентируюсь на объёмы. Пока уходят сверху
|
64,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1243 kcal
|
Gras: 41,50g | Prot: 67,37g | Glu: 141,22g.
Petit Déjeuner: Семушка Финики Сушеные, Банан, Яблоко Семеринка, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Déjeuner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Салат Капуста-Морковь-Огурец, Куриная Печень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dîner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Минтай. Snacks/Autre: Premier Of Taste Миндаль, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Хурма, Зелёный Смузи с Киви и Шпинатом. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|