Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2017
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81,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1591 kcal
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Gras: 73,06g | Prot: 112,75g | Glu: 123,53g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 2,5%, Сырники Домашние, Вологжанка Сметана 18%, Хурма. Déjeuner: Хлеб Черный, Лагман. Dîner: Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Autre: Сырники Домашние, Тыквенные Семечки, Белый Город Молоко 2.5%, Lindt Горький Шоколад 85%. plus...
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3377 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Tapis de Course - 1 heure, Vélo Elliptique - 40 minutes, Repos - 12 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de swetikbig
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