Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2017
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75,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2031 kcal
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Gras: 103,52g | Prot: 133,14g | Glu: 142,55g.
Petit Déjeuner: Aldi Walnoten, Cacaopoeder (Ongezoet), Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Zonnatura Havermout. Déjeuner: Jumbo Rucola, Apetina Feta 10% Vet, Mozzarella Kaas, AH Advocado, Chiazaad, Princes Tonijnstukken in Tomatensaus. Dîner: Lassie Zilvervliesrijst, Spinazie, AH Mager Half om Half Gehakt, AH Olijf Mayonaise. Snacks/Autre: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Magere Kwark, Appel, Gekookt Ei. plus...
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2802 kcal
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Exercice:
Kick-boxing - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 5 heures, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 11,2 kg par Semaine
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Historique de poids de lisa wiltjer
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