Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2017
|
85 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3128 kcal
|
Gras: 105,07g | Prot: 142,13g | Glu: 387,62g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Душистый Перец (Консервированный), Гречка Отварная, Красные Помидоры, Ultimate Nutrition Омега 3, Фармстандарт Компливит, Пятерочка Лук Репчатый, Вода из под Крана, Кофе (Растворимое), Куриное Филе Вареное. Déjeuner: Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный, Fish House Форель Слабосоленая, Ого Мюсли Запечённые с Фруктами и Орехами, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Пятерочка Лук Репчатый, Вода из под Крана, Огурец (с Кожурой). Dîner: Седьмой континент Лепешка Сметанная. plus...
|
|
3934 kcal
|
Exercice:
Musculation - 2 heures et 59 minutes, Repos - 13 heures et 1 minute, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ura M
|