Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2017
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1528 kcal
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Gras: 78,74g | Prot: 76,45g | Glu: 132,31g.
Petit Déjeuner: AH Vers Geperste Sinaasappelsap, AH Roompate met Noten, AH Volkorenbrood. Déjeuner: Gwoon Oven Kroket, AH Zachte Bruine Bolletjes, Griekse Salade, Pompoensoep. Dîner: Hollands Goud Koolzaadolie, Remia Friteslijn, Avocado, Cottage Cheese, Tomaten, Groene Olijven, AH Kippendijfilet. Snacks/Autre: LU Cracotte, Côte d'Or Melk Stukjes Hazelnoot. plus...
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2250 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Assis - 14 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 16 minutes, Repos - 1 heure et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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