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kiloelfe
Journal
28 nov. 17
Journal de kiloelfe, 28 nov. 17
Profil de kiloelfe
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Moin
78,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
5,2 kg
.
Reste à parcourir:
13,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 28 novembre 2017:
1783 kcal
Gras: 88,37g | Prot: 56,67g | Glu: 192,45g.
Petit Déjeuner:
Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Marmelade, Roggenvollkornbrot.
Déjeuner:
Ehrmann Schoko Pudding, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Rote Paprika, Kartoffelpüree.
Snacks/Autre:
Lindt Pralinés Hochfein.
plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine
14 supporteurs
Encourager
Commentaires
Einen wunderschönen guten Morgen
28 nov. 17 par le membre:
Nizzy1988
Dankeschön, bin grad sooo zufrieden 🤗
28 nov. 17 par le membre:
kiloelfe
Guten Morgen, liebe Elfe. Sooo ist das gut! ;-)
28 nov. 17 par le membre:
dasblaulicht1
🖒Moin Elfe🌹
28 nov. 17 par le membre:
Pavanka
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