Journal de nurilgopal, 28 nov. 17

terus meroket ke kanan... entahlah.
79 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2017:
1080 kcal Gras: 39,31g | Prot: 74,33g | Glu: 117,60g.   Petit Déjeuner: Indomart Tempe Mendoan, Gado Gado. Déjeuner: Roma Malkist Abon, Kerupuk Makanan Ringan, Nanas, Pepaya, Mie, Putih Telur Matang. Dîner: Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe, Kecambah. Snacks/Autre: Kue Beras, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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