Journal de nicolefredrickson, 28 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2017
68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2017:
1464 kcal Gras: 62,47g | Prot: 110,18g | Glu: 119,91g.   Petit Déjeuner: County Line Meat Stick, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla. Déjeuner: Kind Healthy Grains Vanilla Blueberry, Kraft Light Mayonnaise, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Sargento Reduced Fat Swiss Cheese Slices, Whole Wheat Bread. Dîner: Best Choice Whole Wheat Pasta, Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Olive Oil , Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Rotisserie Chicken. Snacks/Autre: Blue Diamond Bold Salt 'n Vinegar Almonds. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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