|
Mało ruchu i efekty od razu widać. Waga przed wyjazdem.
|
150,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.
Reste à parcourir: 53,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1498 kcal
|
Gras: 48,39g | Prot: 134,13g | Glu: 125,84g.
Petit Déjeuner: Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Ananasem, Bona Vita Dobry Błonnik Płatki Śniadaniowe, Kupiec Płatki Orkiszowe Pełnoziarniste, Kawa Espresso. Déjeuner: Podravka Ryż Tre Colori, Pomidory Koktajlowe, Żółta Papryka, Awokado, Fit & Easy Active Mini, Łosoś. Dîner: Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Halibut Atlantycki i Pacyficzny, Surówka z Kiszonej Kapusty, Tesco Surówka z Marchewki, Rosół. Snacks/Autre: Herbata (Parzona). plus...
|
|
3834 kcal
|
Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de gaweł_po_40
|