Journal de vetezgi, 29 nov. 17

7.gün
78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2017:
773 kcal Gras: 31,51g | Prot: 53,32g | Glu: 68,79g.   Petit Déjeuner: Yörükoğlu Kaşar Peyniri, Domatesler, Uno Cok Tahilli Ve Siyez Bugdayli Ekmek. Déjeuner: Sızma Zeytinyağı, Kiraz Domates, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Dîner: Mevsim Salata, Hamsi, Tarhana Çorbası. plus...
Perdant 15,8 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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