Journal de Pinguin1512, 29 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2017
52,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2017:
1087 kcal Gras: 15,84g | Prot: 84,93g | Glu: 152,00g.   Petit Déjeuner: Mandarine, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Arla Skyr Natur, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Déjeuner: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Blumenkohl, Bonduelle Gold Mais, Tomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Trockenprodukt, Grüne Paprika. Dîner: Harzbube Handkäse Minis, Möhren. Snacks/Autre: Haribo Lakritz Schnecken, Tee, Tee, Honig, Ritter Sport Mini, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Tee, Tee, Kaba Kakao. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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