Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2017
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104 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 17 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1644 kcal
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Gras: 49,20g | Prot: 98,78g | Glu: 202,01g.
Petit Déjeuner: Nestle Хлопья Фитнесс, Parmalat Молоко 0,5%, Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Макдоналдс Овсяная Каша с Клюквой и Изюмом. Déjeuner: Авокадо, Danone Actimel Гранат, Вареное Яйцо. Dîner: Помело, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Autre: Мясо Индейки, Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью. plus...
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3069 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Vélo d'appartement - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de odisey
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