Journal de lisa wiltjer, 29 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2017
75 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2017:
1967 kcal Gras: 89,56g | Prot: 131,24g | Glu: 158,49g.   Petit Déjeuner: Zonnatura Havermout, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Cacaopoeder (Ongezoet), Aldi Walnoten. Déjeuner: Princes Tonijnstukken in Tomatensaus, Chiazaad, AH Advocado, Mozzarella Kaas, Apetina Feta 10% Vet, Jumbo Rucola. Dîner: Bieten, Lassie Zilvervliesrijst, AH Mager Half om Half Gehakt. Snacks/Autre: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Gekookt Ei, Appel, AH Magere Kwark. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de lisa wiltjer


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