Journal de dihann, 29 janv. 08

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Yah! I have not been at this weight for 4 years!!!! Let's hope it sticks and it's not just water weight!

56,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg. Reste à parcourir: 1,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 janvier 2008:

1107 kcal

Gras: 30,87g | Prot: 104,66g | Glu: 112,40g. Petit Déjeuner: Denver-Style Breakfast Wrap. Déjeuner: Creamy Caeser Dressing, tomatoes, lettuce, shrimp cocktail. Dîner: balsamic dressing, lettuce, south beach chicken alfredo roma. Snacks/Autre: Beef and Ostrich Snack, progresso soup, popsicle. plus...

1755 kcal

Exercice: P90X legs & back - 57 minutes, Repos - 15 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

Regardless... keep pushing the water and you won't have to find out!! :) Keep up the great work!

29 janv. 08 par le membre: bullytrouble

Great job! You will be at your goal in no time and with your steady approach it could very well hold.

29 janv. 08 par le membre: information

Your chark looks great! Good for you. You are just about there! Wonderful!

29 janv. 08 par le membre: gug

Thanks you guys!! I love how everyone is so encouraging regardless of where one is at in the "journey." Let's all keep at this quest for a healthy and fit body!

29 janv. 08 par le membre: dihann

Keep it up girl! You're almost there!

29 janv. 08 par le membre: Diana7

Great job. It won't take you long to get to your ultimate weight now. Keep up the good work and you will be there before you know it.

29 janv. 08 par le membre: knob


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