Journal de valvcn, 29 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2017
106,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 34,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2017:
1341 kcal Gras: 52,47g | Prot: 77,37g | Glu: 143,29g.   Petit Déjeuner: Té (Infusión), Huevo Cocido, Marraqueta. Déjeuner: Sopa de Fideos con Carne de Vacuno, Hellmann's Mayonesa, Patatas Cocidas, Lechuga, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Dîner: Pechuga de Pollo, Tomates, Té (Infusión), Pan de Pita Blanca, Unimarc Media Palta, Mostaza, Hellmann's Mayonesa. Snacks/Autre: Soprole Leche Entera, Plátano. plus...
2675 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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