Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2017
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51,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2272 kcal
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Gras: 74,59g | Prot: 182,18g | Glu: 234,14g.
Petit Déjeuner: Sugar Free Jam, Creamy Peanut Butter, Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Low Carb Bread, Omega 3-6-9 Complex. Déjeuner: Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Dîner: Molasses Cookies, Red Baron Classic Crust - Pepperoni Pizza. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2399 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Debout - 10 heures et 15 minutes, Assis - 1 heure, Dormir - 8 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Conduire - 1 heure et 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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