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Musste leider mein Gewicht korrigieren , da meine alte Waage kaputt ist. Ich lass mich aber davon nicht unterkriegen ganz im Gegenteil mache nun 3 x die Woche Sport und achte auf meine Ernährung 😁
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106,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.
Reste à parcourir: 40,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1799 kcal
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Gras: 85,51g | Prot: 127,92g | Glu: 129,21g.
Petit Déjeuner: Milch 1,5%, Kaffee. Déjeuner: Quellbrunn Mineralwasser Medium, K-Classic Rohschinken Light, Rührei, Tomaten. Dîner: K-Classic Cashew-Erdnuss Mix Honig-Salz, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Still, Milch 1,5%, Body Attack Power Protein 90 Strawberry Cream. Snacks/Autre: Äpfel. plus...
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2676 kcal
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Exercice:
Liegefahrrad - 36 minutes, Crosstrainer - 23 minutes, Fahrrad - 30 minutes, Repos - 14 heures et 31 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 17,9 kg par Semaine
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 Commentaires
war die neue böse? meine war es das blöde ding😂
29 nov. 17 par le membre: memyselfandi 79
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Gute Einstellung! Damit wirst du dein Ziel sicherlich erreichen!😄
29 nov. 17 par le membre: Everlost
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Guter Plan! Das packst Du!
29 nov. 17 par le membre: Luise Freiheit
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Waage spinnt aber der Plan stimmt...viel Erfolg 🍀🍀🍀
29 nov. 17 par le membre: *Skorpion-Queen*
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Kopf hoch und zieh dein Ding durch 👍
29 nov. 17 par le membre: enrico_moro
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Sehr gute Einstellung👍Das bekommst du auf jeden Fall hin! Mit der Unterstützung von der community, viel Geduld und Disziplin klappt das💪
29 nov. 17 par le membre: sandram.80
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Genau. Wer aufgibt hat schon verloren. Auf ans Werk.🌟💪
30 nov. 17 par le membre: schnorra
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Historique de poids de Sandramama1234
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