Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2017
|
78,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 18,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1284 kcal
|
Gras: 49,62g | Prot: 66,57g | Glu: 145,03g.
Déjeuner: Antarctica Guaraná Zero, Pudim de Leite Condensado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Legumes Salteados. Dîner: Lacta Chocolate Laka Oreo, Nestlé Iogurte Natural Integral, Linea Sucralose, Quaker Aveia em Flocos, Mamão, Seara Presunto Cozido, Pullman Pão de Forma Integral, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Antarctica Guaraná Zero. plus...
|
|
2303 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Jimena Ameneiros
|