Journal de Sagep, 30 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2017
85,3 kg Perdu jusqu'à présent: 16 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2017:
1715 kcal Gras: 53,65g | Prot: 202,94g | Glu: 100,78g.   Petit Déjeuner: Ясно Солнышко Каша 5 Злаков, Вареное Яйцо, Maxler Протеин. Déjeuner: Капустный Салат, Кофе Эспрессо, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Dîner: Сыр Российский, Растительное Масло, Помидоры, Белый Город Молоко 2.5%, Яичный Белок, Куриная Грудка. Snacks/Autre: Myprotein Micellar Casein, Maxler Протеин, Лакт Творог 2% Творог, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Омега 3 (21 Век). plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Sagep


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.