Journal de ersvet, 30 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2017
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2017:
1057 kcal Gras: 36,33g | Prot: 65,45g | Glu: 124,29g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Чернослив, Финик, Новоукраинка Овсяные Хлопья, АТБ Семена Льна. Déjeuner: Звенигора Сыр Фигура 27%, Творожный Десерт, Суп Пюре. Dîner: Звени Гора Сыр "Фигура", Молокія Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Мёд, Волошкове Поле Творог Нежирный. plus...
1697 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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