Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2017
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103,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 16,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1776 kcal
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Gras: 69,63g | Prot: 108,93g | Glu: 176,63g.
Petit Déjeuner: Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Омлет, Макдоналдс Овсяная Каша с Клюквой и Изюмом. Dîner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Скатерть-самобранка Грузди Маринованные, Кровяная Колбаса, Джюгас Сыр Пармезан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Помело. plus...
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3060 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Conduire - 1 heure, Vélo d'appartement - 30 minutes, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de odisey
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