Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2017
|
81,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1829 kcal
|
Gras: 69,06g | Prot: 88,30g | Glu: 228,45g.
Petit Déjeuner: Сгущенка, Простоквашино Молоко 2,5%, Вологжанка Сметана 18%, Блины на Молоке. Déjeuner: Пирожное Заварное, Lindt Горький Шоколад 85%, Свиная Корейка (Вырезка), Картошка Тушеная, Магнит Хурма, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Капуста Тушеная. Dîner: Сыр Моцарелла, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Хлеб Черный, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку. Snacks/Autre: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Фундук, Груша. plus...
|
|
3361 kcal
|
Exercice:
Vélo Elliptique - 40 minutes, Tapis de Course - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 12 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de swetikbig
|