Journal de chrisw77, 29 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2017
69,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2017:
1702 kcal Gras: 40,29g | Prot: 127,24g | Glu: 190,19g.   Déjeuner: Whole Milk, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Dîner: Instant Tea Presweetened (made From Powdered), Pei Wei Chicken Pad Thai. plus...
2873 kcal Exercice: Motorcycle Riding - 2 heures, Regarder TV - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Assis - 2 heures et 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Douche - 30 minutes, Debout - 15 minutes, Repos - 45 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 45 minutes. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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