Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2017
|
81,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 21,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1447 kcal
|
Gras: 48,28g | Prot: 121,27g | Glu: 141,01g.
Petit Déjeuner: Белый Город Молоко 2.5%, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Форель Слабосоленая Ломтики, Каша Пшенная на Молоке. Déjeuner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Креветки (Вареные или на Пару), Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые . Dîner: Яблоко, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Зеленый Чай с Молоком, Кофе с Молоком, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Творог 5%, Овсяноблин. plus...
|
|
2798 kcal
|
Exercice:
Aquagym - 45 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de АлександраШум@
|