Journal de BigRed89, 30 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2017
97,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2017:
3779 kcal Gras: 118,07g | Prot: 239,91g | Glu: 450,10g.   Petit Déjeuner: Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Egg White, Food Club Large Egg, Dole Bananas, Wegmans Quick Oats, Universal Animal Pak. Déjeuner: Wegmans Chicken Thigh Cutlets, Dole Premium Red Potatoes, Wegmans Chicken Thigh Cutlets. Dîner: Wegmans Pepper & Onion Blend, Wegmans Quickly Frozen Brussels Sprouts, Wegmans Quickly Frozen Peas and Carrots, Wegmans 90/10 Ground Beef (3 oz), Golden Star Jasmine Rice. Snacks/Autre: Extra Virgin Olive Oil, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Wegmans Frozen Mixed Berries, Nabisco Cream of Rice, Buff Bake Chocolate Chip Protein Peanut Spread, BSN Syntha-6 Isolate Chocolate Milkshake. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine





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