Journal de alymaxy, 30 nov. 17

Profil de alymaxy | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2017

55 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2017:

497 kcal

Gras: 15,02g | Prot: 40,76g | Glu: 54,77g. Déjeuner: Limone. Dîner: Dolce Bontà Taralli con Olio d'oliva. Snacks/Autre: Mandorle, Biotech USA Iso Whey Zero, Mela Verde. plus...

1853 kcal

Exercice: Gluteo + hiit - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 2,3 kg par Semaine

Encourager

Historique de poids de alymaxy

Voir l'Historique Complet