Journal de sarah.cgn, 30 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2017
116,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.    Reste à parcourir: 51,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2017:
1168 kcal Gras: 65,90g | Prot: 55,32g | Glu: 86,78g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Aldi Trauben Kernlos, Goji Beeren, Chia-Samen, Davert Chia Topping Cranberry-Vanille, Aldi Haferflocken, Milbona Free From Laktosefreier Naturjoghurt 3,8%. Dîner: Ikea Köttbullar, Rührei, Möhren, Olivenöl, Aldi Blattspinat, Lidl Hackbällchen. Snacks/Autre: Aldi Trauben Kernlos, Mentos Mint. plus...
102 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Apple Health - 23 heures et 45 minutes. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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