Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2017
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84,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,0 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1115 kcal
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Gras: 47,04g | Prot: 60,50g | Glu: 90,77g.
Petit Déjeuner: Wild Planet Wild Alaskan Sockeye Salmon, Private Selection Crumbled Feta Cheese Traditional, Egg (Whole), Almond Milk, Coffee. Dîner: Baby Spinach, Cooked Brussels Sprouts, Potato, Chicken Thigh (Skin Eaten), Pinot Noir Wine. Snacks/Autre: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Bananas. plus...
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2943 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 55 minutes, Monter les Escaliers - 35 minutes, Vaisselle - 1 heure, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de mgian
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