Journal de vicalg, 30 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2017
79,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2017:
1432 kcal Gras: 78,54g | Prot: 64,29g | Glu: 117,43g.   Petit Déjeuner: Huevo, Lipton Rooibos, La Sirena Albóndigas con Tomate, Manzana Asada, Dr. Oetker Chhesecake. Déjeuner: Café Cortado, San Miguel Cerveza 0,0, Patatas Fritas, Ensaladilla Rusa, Hacendado Tomate Frito, Merluza Plancha, Estofado de Carne. Dîner: Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Merluza Empanada, judiias verdes con jamón, Hacendado Patatas con Allioli. Snacks/Autre: NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Nespresso Café Capsulas, Canela. plus...
2894 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Repos - 12 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 5 heures. plus...
poids stable



     
 

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