Journal de Zu Moraes, 30 nov. 17

Menos um pra conta 😍
64,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2017:
1067 kcal Gras: 83,34g | Prot: 59,70g | Glu: 17,61g.   Déjeuner: Taeq Azeite de Oliva Extravirgem, Ovo Cozido. Dîner: Couve Manteiga Crua, Piá Manteiga de Primeira Qualidade sem Sal, Taeq Azeite de Oliva Extravirgem, Ovo Cozido. Snacks/Autre: Dália Nata, Morangos, Ovo Cozido. plus...
1845 kcal Exercice: Fitness - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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