Journal de Ростовщик, 01 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2017
96,8 kg Perdu jusqu'à présent: 38,2 kg.    Reste à parcourir: 16,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2017:
1615 kcal Gras: 40,94g | Prot: 60,12g | Glu: 258,34g.   Petit Déjeuner: Яичный Омлет. Déjeuner: Конфета, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Яичная Лапша (Приготовленная), Бефстроганов. Dîner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Бефстроганов. Snacks/Autre: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Красные Помидоры (Консервированные), Помело, Конфета, Конфета, Красное Яблоко, Зеленое Яблоко, Эколь Бефстроганов Говяжий, Бефстроганов, Конфета. plus...
4228 kcal Exercice: Sauna - 15 minutes, Natation (Rapide) - 2 heures, Dormir - 9 heures, Repos - 12 heures et 45 minutes. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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