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bevigaby
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01 déc. 17
Journal de bevigaby, 01 déc. 17
Profil de bevigaby
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was afraid to the scale because this week I exceed the usual calories, but apparently I had enough activities to follow the pace 😊
85 kg
Perdu jusqu'à présent:
10 kg
.
Reste à parcourir:
25 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 01 décembre 2017:
1456 kcal
Gras: 101,99g | Prot: 108,37g | Glu: 22,48g.
Petit Déjeuner:
Nestle Media Crema Table Cream, Aceite de Coco, Mantequilla, Mantequilla de Maní, Café.
Déjeuner:
Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla), Chicharrón.
Dîner:
Queso Americano, Lomo de Cerdo.
Snacks/Autre:
Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Ni una Dieta Mas Crema de Avellana, Mantequilla de Maní, Chicharrón.
plus...
2472 kcal
Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine
9 supporteurs
Encourager
Commentaires
Our bodies keep surprising us, don't they?
01 déc. 17 par le membre:
From371to184
Well done - excellent loss!
01 déc. 17 par le membre:
Doobrie
Great news, great success!
01 déc. 17 par le membre:
8Patty
Excellent!
01 déc. 17 par le membre:
chesgreen
Great job!! :)
01 déc. 17 par le membre:
cherik1
Thank you all! And yes from371to184 it's surprisingly wonderful 😄
01 déc. 17 par le membre:
bevigaby
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