|
это как вообще, за день откуда кило с лишним? утром же было все нормально? или что-то с весами?
|
45 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1410 kcal
|
Gras: 28,55g | Prot: 156,44g | Glu: 126,91g.
Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Помидоры, Bona Vita Соевый Шницель. Déjeuner: Milky Way Шоколадный Батончик, Авокадо, Помидоры, Bona Vita Соевый Шницель. Dîner: От Мартина Семечки Отборные, Магнит Помело, Паштет Домашний из Печени и Грудки Птицы, Помидоры, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Bona Vita Соевый Бефстроганов. Snacks/Autre: Фейхоа, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Хурма, Fit Parad Коктейль Клубничный. plus...
|
|
1390 kcal
|
Exercice:
Shopping - 20 minutes, Nettoyage - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 40 minutes, Cuisiner - 25 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|