Journal de mgian, 01 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2017
84,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2017:
302 kcal Gras: 12,95g | Prot: 14,66g | Glu: 30,44g.   Petit Déjeuner: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese Croissant, Coffee, Almond Milk. plus...
2963 kcal Exercice: Vaisselle - 1 heure, Monter les Escaliers - 35 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 12 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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