Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2017
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68,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2461 kcal
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Gras: 162,04g | Prot: 151,74g | Glu: 83,11g.
Petit Déjeuner: Kroger Vitamin D Whole Milk, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Daisy Sour Cream, WinCo Foods Monterey Jack Chese, Butter (Salted), Sunny Farms Jumbo Egg. Déjeuner: Dry Roasted Salted Almonds, Borden Whipping Cream, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Whole Milk, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Kroger Frozen Broccoli Cuts, Onions, Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce. plus...
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2598 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Conduire - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Regarder TV - 3 heures et 30 minutes, Debout - 45 minutes, Assis - 30 minutes, Repos - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Douche - 30 minutes, Ménage - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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