Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2017
|
57,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2261 kcal
|
Gras: 161,55g | Prot: 112,21g | Glu: 45,60g.
Déjeuner: Куриное Филе, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Свинина Нежирная Запеченная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Рублевский МПЗ Колбаса Краковская, Яйцо (Целое), Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Молочная Благодать Сыр Мягкий Адыгейский. Dîner: Скатерть-самобранка Огурчики Маринованные, Hortex Фасоль Стручковая, Авокадо. Snacks/Autre: СладКо Арахис, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Nutley Паста Кокосовая Классическая, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Горлинка Горчичное Масло, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Heidi Dark Cranberry, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. plus...
|
|
2152 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Vélo Elliptique - 15 minutes, Musculation - 30 minutes, Assis - 3 heures, Travail - 4 heures, Dormir - 2 heures, Repos - 13 heures et 25 minutes, Cuisiner - 30 minutes. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Egorovav
|