Journal de puncher, 30 août 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2011
87,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 22,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2536 kcal Gras: 120,18g | Prot: 101,47g | Glu: 196,18g.   Petit Déjeuner: Брынза, Жареная или Запеченная Курица, Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком. Déjeuner: Flax N Whey Protein. Dîner: Пиво, Хинкали по-Грузински. Snacks/Autre: Растворимый Кофе (из Порошка). plus...
2129 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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