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😂😂😂
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80,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 17,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1608 kcal
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Gras: 61,05g | Prot: 56,42g | Glu: 213,37g.
Petit Déjeuner: Rote Tomaten, Landbäckerei Weizenmischbrot, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Philadelphia Balance Feta & Gurke. Déjeuner: Apfelsinen, Apfel, Banane. Dîner: Obstsalat, Knorr Chili Con Carne. Snacks/Autre: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Edeka Muffins mit Bananenfüllung, Gut & Günstig Schokocappuccino. plus...
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2942 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 1 heure, Travail - 7 heures et 30 minutes, Ménage - 1 heure, Douche - 10 minutes, Massage - 10 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 7 heures et 58 minutes, Conduire - 12 minutes. plus...
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Prenant 1,5 kg par Semaine
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 Commentaires
Warum kann ich nicht einfach das Essen so abstellen wie ich es mit dem Rauchen gemacht hab das macht mich mega unglücklich das nix voran geht.
02 déc. 17 par le membre: Schnullerbacke 5
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Och Kopf hoch! Ich drücke dir die Daumen, dass es bald besser läuft!😄🍀
02 déc. 17 par le membre: Everlost
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Das kenne ich 😞
Das Problem ist, daß man (zumindest auf Dauer) nicht ohne Essen sein kann - das wäre leichter
So ist es wie jeden Tag 3 Zigaretten rauchen 🙈
Das ist für einen "echten" Raucher (zumindest auf Dauer) auch schwieriger als ganz aufzuhören
02 déc. 17 par le membre: Ritamine
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Bleib dran, mach weiter. Die Jahreszeit macht es leider nicht gerade leichter. Überall die Verlockungen.😞
02 déc. 17 par le membre: enduroengel
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Viel (also: RICHTIG viel) trinken und Kaugummi helfen ein bisschen bei mir gegen den Hunger. Aber irgendwann brauche ich dann doch feste Nahrung.
07 déc. 17 par le membre: mbirth
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Historique de poids de Schnullerbacke 5
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